Direkt zum Hauptbereich

Pfingsmontag und Ende des verlängerten Wochenendes

Zum Ende des verlängerten Wochenendes (Pfingsten) traf ich mich Pfingstmontag mit meinem Vater und meiner Stiefmutter auf dem Flachsmarkt auf Burg Linn (Krefeld).

Nach langer Coronapause endlich wieder öffentliche Veranstaltungen ohne 3 oder 2 G-Nachweis, ohne Maske. Endlich wieder ein Treffen wie damals.
Doch auch hier reist die Wehmut mit, denn obwohl vegetarisches Essen in der Gesellschaft angekommen ist, fehlt hier jede Spur von solchen Foodständen.

Also einen Sitzplatz suchen, Blutzucker messen, Butterbrotdose raus und mein Gurkenbrot essen. Die dummen Blicke anderer versuchte ich zu ignorieren, auch wenn ich hier förmlich auf dem Präsentierteller saß.
Zwar kennt man die meisten Handwerksausteller bereits, dennoch ist der Besuch dieses Marktes immer wieder ein Erlebnis wert.

So verlief der Tag, mit einer frisch geschlagenen Buttermilch, einer Bratwurst im Brötchen, wovon nur die Wurst gegessen wurde und ein Becher frisch aufgeschnittener Wasermelone, echt schön und dem Ende entgegen.


Zuhause angekommen hielt mich die Angst vor dem morgen anstehenden Diabetologen Termin vom Schlafen ab.

Neben ein paar Test´s für die Krankenakte und einer Blutabnahme sowie eine erneute Urinprobe passierte nicht viel. Es gab ein neues Gratis Blutzuckermessgerät mit Bluetooth-Funktion, um nicht jeden Wert von Hand aufschreiben zu müssen. Meine Begeisterung über das neue Gerät hielt sich anfänglich in Grenzen.

Spoiler: Ich bin heute super zufrieden mit dem Gerät von "OneTouch".

Von der Praxis gab es gleich eine Aufgabe, die ich bis zum Termin am Donnerstag zu erfüllen hatte:

1. Nüchtern Blutzucker + 2 Stunden nach dem Frühstück

2. Nüchtern Blutzucker + 2 Stunden nach dem Mittagessen

3. Nüchtern Blutzucker + 2 Stunden nach dem Abendessen

Nicht so leicht für jemanden, der in der Regel nicht frühstückt, aber gut, dann muss das halt mal sein.

Also wird eine Stunde früher aufgestanden, damit man nach einer Stunde dann auch mal was zu Essen herunter bekommt.

Der restliche Dienstag und Mittwoch verliefen recht reibungslos, auch was das essen angeht.

Doch nach dem Termin ist vor dem Termin. 
 
 
Für die, die dran bleiben möchten liket doch gern meine Facebook-Page, hier informiere ich immer über neue Blog-einträge. 

Kommentare

Beliebte Posts aus diesem Blog

Erstgespräch Diabetologe

Der Donnerstag-Termin ist erreicht. Auf geht's zum  Erstgespräch bei meinem Diabetologen. Zur Sicherheit habe ich meine Exfrau (gelernte Altenpflegerin) gebeten mitzugehen, falls Fachbegriffe erwähnt werden, die ich vielleicht noch nicht verstehe. Die Aufregung steigt, die Angst vor den Blutergebnissen wächst. Nach einer ausführlichen Vorstellung des Arztes gingen wir die Ergebnisse durch. Naja was soll ich sagen, (fast) restlos alle Werte sind erhöht oder gefährlich erhöht, vor allem die Leberwerte sind besorgniserregend sowie der Langzeitblutzuckerwert. Nach einer vereinfachten Erklärung des Diabetes Mellitus (Chronische Stoffwechselerkrankung) haben wir meinen bisherigen Lifestyle besprochen. Fakt ist, ich habe mir eine "Leberwertdiabetes" herangezüchtet. Ich habe bisher recht spät und überwiegend Fertigprodukte, sowie süße Getränke zu mir genommen. Er hat unwissentlich Themen und Folgeerkrankungen angesprochen, welche mich echt getroffen haben....

Einkaufen mit Tränen in den Augen

Auf in ein langes Pfingstwochenende , but first i have to shop! Was vorher ein einfaches Vorgehen war entwickelt sich nun zu einem stundenlangen Horror. Vorbei sind die Zeiten in denen die Tiefkühltruhen angefahren wurden, nun heisst es Produkte in die Hand nehmen, ein Blick auf die Nährwerttabelle zeigt, leg es wieder weg. Massig zugesetzter Zucker. Artikel für Artikel ging es genau so weiter , Wehmut macht sich breit . Darf ich überhaupt noch irgendwas essen ? Was soll der Scheiss?! Überall wird Zucker hinzugefügt.  Wieso sind gute Produkte so teuer, wieso ungesunde Nahrungsmittel und Fertiggerichte so günstig? Deutschland , Land der Pharmaindustrie und Krankmacher, bloß damit Kassen und Ärzte auch ihren Lohn verdienen!? Fragen über Fragen die einem in den Kopf schießen, für nasse Augen sorgen und einen Anfänger zum verzweifeln bringen. Okay hey welch eine Freude über ein günstiges Roggenbrot, darf ich das überhaupt essen? Naja es ist wohl alles besser als...

Die Hölle namens Supermarkt

Hey meine Lieben, das Thema einkaufen hatten wir bereits. Ich glaube auch, da es ja mindestens ein Mal die Woche vorkommt, wird uns das Thema noch ein wenig begleiten. Ich tue mich mit der Ernährungsumstellung echt schwer, denn genau wie vor der Diabetes-Erkrankung, habe ich keine Lust für mich allein zu kochen. Die Zeiten wo man sich dann eine Pizza oder eine große Portion Pommes in den Ofen geworfen hat, sind vorbei. Produkte, die ich nun mehrfach in der Hand hatte und weiss das sie in einen bestimmten Zuckerindex fallen, umgehe ich im Laden bewusst. Okay, ich habe verstanden das Fertigprodukte einen krank machen können. Zumindest auf langer Sicht. Hinzu kommt hier aber nicht nur der Unmut über die Produkte, die nun alle raus fallen, sondern mittlerweile eine Art Wut auf die jeweiligen Hersteller, auf die zahlreichen Firmen, aufs Land und zu guter letzt auf mich selbst. Natürlich entscheidet jeder beim Einkaufen selbst welche Produkte, welche Artik...